Einzeltherapie

In der Einzeltherapie geht es darum, dem eigenen Erleben Raum zu geben und sich im gemeinsamen Gespräch selbst näherzukommen und verstehen zu lernen. Dies gestaltet sich als Prozess, in dem wir gemeinsam ein tieferes Verständnis für Ihre inneren Zusammenhänge und Symptome entwickeln. Oft zeigen sich seelische Belastungen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über längere Zeit aus Erfahrungen, Beziehungsmustern und inneren Konflikten heraus. Gemeinsam schauen wir behutsam darauf, wie Beziehungserfahrungen und inneren Konflikte auch im heutigen Erleben spürbar sind – manchmal auch in Mustern, die sich wiederholen und uns daran hindern können, neue Erfahrungen zu machen.

Mir ist es wichtig, Ihnen mit Offenheit und Wertschätzung zu begegnen – nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit einem Interesse an Ihnen als Mensch. Therapie verstehe ich dabei als gemeinsamen Prozess, in dem mehr Selbstverständnis, Lebendigkeit und innere Beweglichkeit entstehen kann. Durch diese neuen Erfahrungen ist es möglich, dass belastende Symptome und Verhaltensauffälligkeiten überflüssig werden.

Anliegen und Themen können beispielsweise sein:

• Depression, Burnout, Erschöpfung, Selbstwertthemen
• Ängste, Phobien und Zwänge
• Trauma, Gewalt und Missbrauch
• Schlafstörungen, körperliche Beschwerden und Schmerzen (Psychosomatik)
• Lebenskrisen, Trauer und Verlust
• Beziehungs- und Kontaktschwierigkeiten
• Sexualität
• Ein Gefühl, als ob im Leben etwas Wesentliches fehlt, ein Gefühl der inneren Leere
• Ein Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen oder nicht zu wissen, wer man ist
• Ein Wunsch nach Unterstützung und nach einem Raum, wo vergangene oder gegenwärtige Belastungen einen Platz bekommen, um wieder mehr Leichtigkeit und Zuversicht im Leben zu finden